Традиційне Ушу і Кунг-фу

Для початкової підготовки учневі необхідно освоїти те, що називається “Чжуан гун” (”стояти як стовп”).
У записах про шаоліньськом бойовому мистецтві мовиться: “Форма кроку - все одно, що кінь для вершника, крок не встановлений - руки не допоможуть, ноги не узгоджені з тілом - важко володіти собою в бою, не можна наблизитися до супротивника, кроки безладні - руки безладні”. “Мабу чжуан” - це стояння у позиції мабу .
Існує багато способів і секретів цієї вправи, що дозволяють практикувати його вельми довго (до декількох годин). Досягається це кінцево, не стільки завдяки фізичному тренуванню, скільки здатністю мобілізації внутрішньої енергії і умінню направляти її усередині тіла (цигун). Треба сказати, що класичного виконання позиції мабу важко, оскільки має багато вимог, наприклад:

ступні паралельні один одному, розташовуються на відстані 2,5 довжини;
стегна паралельні землі;
коліно проектується на великий палець ноги;
хребет прямої (у поясниці і …

Цзібеньгун шаоліньського ушу →

Перші місця завоювали Михайло Тіхонов, Владлен Леушин, Валерій Егоров, Віталій Хохлов. До речі, Віталієві дозволили брати участь в поєдинках відразу в двох вагових категоріях.
У важчій вазі він зайняв друге місце. Також “срібними” призерами стали Роман Шевнін і Абубакр Раджабов. Команда юних кировськіх бійців УШУ у повному складі включена в збірну Пріволжського округу і в травні відправиться на Першість Росії, яка пройде у Воськресенське.

Порадували на змаганнях Пріволжського округу в Уфі і ті кировськіє спортсмени, які вивчають безконтактне УШУ. У Первенстве ПФО по традиційних стилях, абсолютним переможцем став вихованець Вятськой спортшколи олімпійського резерву Сергій Бадрутдінов. Друге місце зайняла Єлизавета Глушкова. На цих же змаганнях серед дорослих титул Чемпіона завоював Дмитро Тіунов.
Примітно, що і старший тренер збірної Кировськой області по УШУ на Чемпіонате Пріволжья проявило себе в несподіваній якості. Катерина Муходанова сама вирішила продемонструвати знання традиційних стилів. У різних видах програми вона завоювала 2 “срібні” і одну …

Кировськіє майстри Ушу уміють перемагати не тільки тінь →

Сутичка проводиться мінімум два раунди по 2 хвилини. Можливий третій раунд. Спортсмен виграє сутичку, якщо: відправляє супротивника в нокаут, виграє два раунди, супротивник дискваліфікований або вибуває із-за травми.
Спортсмен виграє раунд, якщо: супротивник отримав два нокдаун в раунді, супротивник двічі вийшов з помосту (лейтая), сума штрафних балів у супротивника більше 6, зважаючи на переважну технічну перевагу. Заборонені дії: удари коліном, ліктем, в підставу черепа (потилиця), пах, хребет. Боротьба в партері. ( Див. правила )
Події Ушу-саньда:

24.03.2009 Медалі орловцев на Першості ЦФО
Недавно в р. Старий Оскол завершилася Першість центрального федерального округу по ушу.

Вперше з 2003 року турнір об’єднав два розділи ушу: формальні комплекси (таолу) і спортивні поєдинки (саньда і цинда). Більше 250 учасників зі всіх регіонів центру Росії зібралися на цей спортивний форум. Збірна Орловської області була представлена спортсменами Орловської Федерації Ушу, Центру традиційного ушу, Міського спортивно-оздоровчого центру і СДЮШОР бойових мистецтв «Олімп».
У першості змагалися ушуїсти двох віків: …

Ушу - Саньда Саньшоу →

Практично в кожному повіті Китаю, часто в кожному селі є свій стиль або хоч би варіант стилю ушу . Найбільш відомими вважаються, за одними відомостями, 130 стилів, по інших - 80.
Кожний з них має свою назву. Як правило, в нього входить слово «кулак» (цюань), а також ряд ознак: місце створення (південний, північний, шаоліньській); схожість з рухами тварин (кулаки мавпи, кігті орла, богомола, журавля); особливість рухів (довгий, слизький, м’який); ім’я творця школи (стиль Ян, Чень, Ча, Мо, Хун).
Але бувають і характерні для китайців образні назви стилів («Квітка сливи», «Червоний кулак»).
З покоління в покоління передавалися легенди про творців різних шкіл ушу . Наприклад, вважалося, що родоначальником стилю «Мавпи» (Хоу-цюань) був сам цар мавп. Поява стилю «Направлена воля» (Синь-і-цюань) традиція пов′язує з легендарним полководцем Юе Феем.
Згідно легенді, знаменитий стиль «П’яниці» був розроблений …

Ушу Бойові мистецтва планети →

Результатом і стало створення тайцзіцюань (разом з вже вивченими Чжан Саньфеном стилями уцзіцюань, уданцюань). Стилю, що удосконалив старі уданськіє методи.
Причому дітище Чжан Саньфена правильніше назвати і новим методом, і принципом, і комплексом-таолу одночасно. Оскільки існував він у вигляді 13 форм, що є прикладною (бойовою) реалізацією принципу, усвідомленого Чжан Саньфеном в результаті практики нейгун.
Відома історія про пошуки імператором Чжан Саньфена в період династії Мін, до якого і відноситься будівництво численних храмів в горах Удан.
Від Чжан Саньфена бере початок напрям Саньфенпай , що довгий час розвивалося самостійно, але в середині династії Цин Хуньюаньпай, що злилося з початковим напрямом. Після чого це єдиний напрям і слід називати Уданпай.
Саме воно і передається в Росії майстром У Сюєм (тітул-хао: Бейлін цзи ) і його учнями. Джерело: udan-paj.ru

Уданськоє Ушу Історія стилю →

Перш за все, саме як давній поклонник китайського національного мистецтва ушу.
Адже зустріч з доктором У Сюй відбулася . у спортивному залі, де усмішливий цей, чимось невловимо схожий Чи на легендарний Джета, майстер вів тренування по рідкісному навіть в Китаї «внутрішньому» кулачному стилю - уданському ушу. Після занять вдалося викроїти небагато час на розмову про проблеми приятеля. На жаль, не міг утриматися і від інтересу власного.
Упевнений, що отримана інформація буде цікава і іншим поклонникам кулачної техніки нейцзя або «внутрішніх» стилів китайського ушу.
- По-перше, поважаний майстер, хто Ви - доктор, фахівець з китайського «внутрішнього» «боксу» або даоський чернець?
- В нашій традиції знання як ламати і як будувати зазвичай дуже тісно зв′язані. Що стосується ченця. В даний час мені було б не зовсім правильно називати себе даоцзя, тобто конкретним служителем Дао. Адже я знаходжуся не в монастирі, а тут - в московському спортзалі. Вже більше …

Доктор →