Екскурсія в УШУ
« Філософський-історичні аспекти внутрішніх традицій ушу | Даоськіє коріння Ушу 1 »
Значущо і те, що військові мистецтва втратили свої актуальність. Зараз на війні кулаки не носять визначальної ролі.
Декілька слів про оздоровчий ушу?
Н.А.: До оздоровчого ушу відноситься будь-який стиль в поєднанні цигун. Тут відбувається розділення по вікових категоріях. До програми внесені посильні вправи. Здорові люди, які займаються, для профілактики в основному займатися тайцзіцюань. Це допомагає їм. Це рухова активність, дихання, медитація.
На хорошому рівні - це профілактика респіраторних захворювань, органів дихання, зміцнення суглобів, тренування вестибулярного апарату, уповільнення процесів старіння. З погляду психологічної стабільності стану вони незамінні. Знімається зовнішній інформаційний тиск. У програмі є вправи з мечем, палицею, віялом, двома віялами.
Туди ж входять заняття цигун по спеціальних методиках, які виключають завдання шкоди психічної цілісності людини.
чи Можна займатися цигун самостійно?
Н.А.: Украй небажано. Відбувається робота з аспектами підсвідомості. Викладач повинен контролювати ступінь занурення в систему, щоб уникнути ускладнень. Є генетична схильність. Досвідчений викладач визначає по стігмам (особливості поведінки людини, вираз обличчя, як адекватно чоловік реагує на подразники).
чи Є які протипоказання для занять цигун?
Н.А.: Це захворювання пов′язані з розладом нервової системи, черепно-мозкові травми. Завжди потрібна довідка від лікаря.
У вас на стенді опис стилю Чань-цюань. Це традиційний стиль?
Н.А.: Чань-цюань має два значення. Перше позначає північні стилі. Друге - це стиль утворений кампанією кращої техніки п’яти стилів пао-цюан’, хунь-цю-хуа-цюань, чжа-цюань, шаоліньцюань. Це традиційні стилі, проте Чань-цюань (довгий кулак) вважається чисто спортивним стилем. Для нього характерні довгі дистанції, довгі траєкторії, широкі і низькі стійки.
Історія Ушу
Схожі записи
- Займаємося ушу удома (24.02.2009)
... Але відповіді на всі питання - у вас. Все, що ви маєте - ви зробили самі, а тому смішно шукати когось, хто б виправив все те, що ви натворили в своєму житті. Відрегулюйте своє тіло, розум, дихання, енергетику. Не будьте роботами і пішаками в чиїхсь руках, станьте самодостатніми особами! А допоможе вам в цьому ушу. ... - Кун-фу Ушу (21.03.2009)... В різний час для цієї ж мети використовувалися різні терміни - уї (ОДТХ), гошу (№ъКх) і т.п. - тому шукати в написанні якийсь глибокий філософський сенс абсолютно неправильно. Про назви Інші назви: ву-шу, ву-ши, у-ши - неправильна транскрипція Кун-фу (на кантональному прислівнику), Гун-фу ...
- Як вибрати школу ушу (03.04.2009)
... .. Почухавши ріпу, будь-який майбутній адепт, якщо у нього є крапля розуму, за кілометр обійде такий заклад. І якщо вже він і двине туди ради чистої цікавості, то своєї дитини ні за що не пустить і напевно постарається віддати в школу, що має солідний державний статус, де готують майбутніх чемпіонів. Проте і тут не заважає розміркувати... ... - Прикладне ушу в розумінні школи (07.03.2009)
... Каліцтва або ж смерть одного з бійців були достатньо звичайною справою. Правив в таких поєдинках не було або можна сказати, правило було одне: перемагав сильний. Судді не силилися визначити кількість вдалих технічних дій кожного бійця. У всі часи, включаючи і наше, існував єдино вірний спосіб визначити сильного бійця. Поєдинки, дуже часто швидкоплинні, закінчувалися з огляду ... - Північні і Південні стилі (12.04.2009)
... Південці, як правило, невеликого зростання, віддавали перевагу в бою близькій або середній дистанції, дуже стійким позиціям, компактним переміщенням і техніці ударів руками. Крім того, південцям необхідно компенсувати недолік м'язової маси особливо могутнім «викидом зусилля» під час ударів. Компактність південних стилів обумовлена також умовами життя південців: маленькі сімейні дворики, вузькі вулиці, в прибережних районах - «життя ...