Про Кунг-фу

March 24, 2009

Це жива передача інформації по п’яти кругах присвячення.
Катовиє системи Школи - це жива книга передачі Знань. Зовні - це комплекс вправ, що імітує «бій без партнера» (цуань, ката, куєн, тао).
Цуань - як термін самого комплексу - збирання якостей, кулачний бій.
Ката - форма рухів, вправа без партнера, формальна вправа (тестове, екзаменаційне, таке, що направляє техніку на правильну форму), «бій з тінню».
Куєн - «цуань», урок, тема для розкриття з’єднання, тобто все вищесказане об «ката» і «цуані».
Тао (дао) - шлях, істина, форма того, що не має форми, тобто «бій без партнера» для пізнання зовнішньої і внутрішньої Сили.
У своєму бойовому аспекті Кунг-фу - «сама довершена боротьба» (бій), тому що заснований на законах Природи, тому що в Кунг-фу багато ворогів: це і реальний супротивник і внутрішні слабкості, звички, це індивідуальні хвороби кожного і жорстокий вплив суспільного життя ззовні, це жара і холод, дощ і …

боротьба →

Схожі записи

Даоськіє коріння Ушу 1

March 12, 2009


Тайцзіцюань властиві дуже плавні і навіть повільні по порівнянню, скажімо, шаоліньськой школою, характерною ознакою якої є різкі, стрімкі і енергійні рухи, безперервні, «округлі», ритмічні і добре збалансовані, можна навіть сказати, граціозні рухи.
Під час вправ слід зберігати відчуття душевного спокою, рівноваги і психічного розслаблення, відчуття повного занурення в безпосередній акт руху, як би розчиняти своє «я» в самому процесі вправи і точної координації всіх дій.
Разом з тим внутрішній спокій і розслаблення повинні поєднуватися із збереженням пильності і постійної готовності свідомості до адекватної і швидкої реакції на зовнішні імпульси, з уважністю і зосередженістю як на самому акті дії, так і на його об’єктах.
Майстра наставники тайцзіцюань затверджують, що подібні вправи допомагають регулювати циркуляцію крові і роблять рухомішими суглоби, зв′язки і м’язи, стимулюють і стабілізують нервову систему, підсилюють респіраторну діяльність, покращують функціонування всіх органів. Джерело: black-belt.ru

боротьба →

Схожі записи