Ушу і здоровя
До цього додаються такі поширені в сучасному «цивілізованому» суспільстві проблеми як остеохондроз, ревматизм, захворювання кишкового тракту, органів дихання і т.д.
Як переконливо довела практика, надати допомогу в позбавленні від цих страждань можуть регулярні заняття традиційним ушу (кунг-фу) (саме традиційним, оскільки в спортивному ушу, в гонитві за видовищем, геть загублена унікальна цілісна система внутрішнього перестроювання організму що займається, направлена на гармонізацію фізичної і енергетичної систем, розкриття прихованих можливостей людини).
Збільшення сили і витривалості, координації і уваги, виправлення дефектів постави і поліпшення зору - ось лише небагато з позитивних ефектів таких занять.
Основна дія ушу на здоров′ї, головним чином полягає в тому, що в процесі регулярних занять гармонізується і виправляється внутрішня «Ци» організму, поліпшується прохідність енергетичних каналів Цзін Ло, а також загартовується так звана «захисна Ци» організму - підвищується імунітет.
Згідно представленням традиційної китайської медицини, будь-яка хвороба є ні що інше, як дисбаланс «Ци» в організмі. Правильні заняття якраз …
ефект →
Схожі записи
- Займаємося ушу удома Урок перший (18.02.2009)... Простота пропонованих вправ з системи “Бадуаньцзінь” полягає в тому, що вони надзвичайно доступні по своїх рухах, вимагають невеликого майданчика для занять (їх можна практикувати навіть в наших 6-7-метрових кухоньках під час приготування сніданку). Головне - небагато свіжого повітря і 10-20 хвилин часу. Регулярні заняття “Бадуаньцзінь” помітно підвищують тонус організму, знімають ...
- Що ми знаємо про Ушу (13.04.2009)... Ушу послужило витоком і, одночасно, матрицею для всіх бойових мистецтв Східної Азії. Саме у Китаї знаходиться коріння карате і дзюдо, айкидо і корейського хварандо, японського сумо і в'єтнамського вьетводао. Отже, вивчаючи китайські бойові мистецтва, ми можемо бачити як би "праформу" японських, корейських, в'єтнамських і навіть деяких індонезійських бойових систем. Правда, не все ...
- Головне і другорядне в системі особливості розвитку свідомості через практику ушу Небесного дракона (02.03.2009)
... Саме тому, подібні військові мистецтва отримали назви внутрішніх. Розглянемо тепер, завдяки яким конкретним чинникам в ході занять традиційним військовим мистецтвом здійснюється часто глибока перебудова свідомості людини у бік удосконалення його структури, а, отже, і убік глибшого розвитку його здібностей взаємодії з навколишнім макрокосмом і власним мікрокосмом. 1. В результаті освоєння ... - Ушу Загальні відомості (08.04.2009)
... Го-шу - буквальне «мистецтво страны/национальное мистецтво»; термін, що використався для позначення китайських бойових мистецтв під час Китайської республіки, в даний час уживається на Тайвані. У-і - буквально «бойове ісусство», старий термін часів імператорського Китаю. Цюань-фа (буквально «кулачні методи») або Цюань-шу (буквальне «кулачне мистецтво») - один з розділів у-шу, ... - Зовнішнє і внутрішнє військове мистецтво в розумінні школи (08.03.2009)
... - М, 1994. - З. 23) . Проте початкове термінологічне розділення зовнішніх і внутрішніх шкіл на шаоліньськіє і нешаоліньськіє проіснувало недовго. Авторитетний дослідник даосизму Е.А. Торчинов указує на те, що в епоху китайського Середньовіччя (12-17 вв.) що багато практикували бойове мистецтво таємні секти синкретичного характеру (з даоський-буддійською ідеологією) відносили себе до "внутрішніх" (Торчинов Е.А. Релігії миру: ...