Традиційне Ушу і Кунг-фу

Вдень почала народження федерації вважається момент, коли люди, професионалізм, що мають, знання, навики, досвід, енергію, бажання рухатися вперед самим і рухати ту справу, якій присвятили своє життя, ухвалили рішення про необхідність сумісного створення Української федерації ушу (Конференція від 5.07.2004, м. Київ).

Зараз керівництво веде копітку і серйозну роботу з підготовки пакету документів в Держкомспорт України для включення нової федерації в реєстр спортивних федерацій.Джерело: wushuua.com

рівень →

Схожі записи

• Кулак пориву вітру Клуб традиційного кунг-фу (20.03.2009)
  
  
  ... е. вся індивідуальна підготовка воїнів була об'єднана під назвою «уї». Цей термін зберігався впродовж багатьох сторіч і надалі став синонімом до «ушу». У уї увійшли шуайцзяо (боротьба), шоубо (рукопашний бій), техніка роботи із зброєю. Навчання базувалося на комплексах формальних вправ - таолу, які виконувалися як індивідуально, так і з партнерами (дуелян). У періоди «Весен - Осені» ...
• Спортивне ушу (21.02.2009)
  
  
  ... У 1991 році створена Міжнародна Федерація ушу ( IWUF ), визнана Усесвітньою асоціацією спортивних федерацій ( GAISF ) і міжнародним олімпійським комітетом ( IOC ). У Міжнародну федерацію ушу входить 112 країн, кожні два роки проводиться Чемпіонат Світу, розроблені правила змагань і класифікаційна ...
• Огляд сайтів Ушу (06.04.2009)
  ... Клуб бойових мистецтв Шао-лінь - Про заняття. Набір в групи. Заняття ведуть інструктори Московської Федерації Цзінь-у. Адреси. Фото. Клуб “Tian-Ma” - Стилі. Прикладний розділ. Цигун. Шаолінь. Фото. Відео. Шаоліньській цигун. Галерея. Федерація Шаоліньськіх бойових мистецтв (Росія) - Завдання. Новини. Філіали. Таємниці ушу. Шаолінь си - Шаоліньській монастир. Шаоліньськая ...
• Опис 8го чемпіонату Європи по Ушу (14.04.2009)
  ... д. У складах команд з 22 країн, мабуть, Україна, Росія, Білорусія, Румунія і Греція представили свій традиційний генотип. І якщо дві третини європейського ушу - це вихідці з азіатських країн, стоїть знов і знов шукати коріння цього явища в класиці - "Подорож на захід" У Чень-еня. Хто вони і як багато з'явилося? ...
• Учбова програма по ушу (23.02.2009)
  ... САНЬДА - спортивні контактні поєдинки. Оздоровчого напряму: ТАЙЦЗІЦЮАНЬ - китайська оздоровча гімнастика. ЦИГУН - китайська дихальна гімнастика. Бойового напряму: ДУАНЬЦИСЕ - комплекси вправ з короткою традиційною зброєю. ЧАНЦИСЕ - комплекси вправ з довгою традиційною зброєю. ...

Запрошуємо дітей і дорослих в групи УШУ:
Спортивного напряму:
ЧАНЬЦЮАНЬ - комплекси вправ з ударами руками, ногами, кидками і стрибками.
САНЬДА - спортивні контактні поєдинки.
Оздоровчого напряму:
ТАЙЦЗІЦЮАНЬ - китайська оздоровча гімнастика.
Традиційне Ушу і Кунг-фу - рівень zhengongfu.com.ua ЦИГУН - китайська дихальна гімнастика.
Бойового напряму:
ДУАНЬЦИСЕ - комплекси вправ з короткою традиційною зброєю.
ЧАНЦИСЕ - комплекси вправ з довгою традиційною зброєю.
Джерело: gorod.vitebsk.by

рівень →

Схожі записи

• Спортивне ушу (21.02.2009)
  
  
  ... Для визначення рівня спортивної підготовки що займаються створені кваліфікаційна програма і нормативи. У зв'язку з обранням Пекіна столицею Олімпійських Ігор -2008 ушу стає олімпійським видом спорту . Відповідно до Правил змагань по ушу, прийнятими в КНР , ушу підрозділяється на: ...
• Про школу бойових мистецтв Золотий Дракон (26.02.2009)
  ... Демонстрація техніки зовнішнього напряму китайських бойових мистецтв Внутрішній напрям -традиционное китайське кунг-фу. В програмі навчання: Тайцзі цюань стиль Ян Син І Цюань Цигун Гун фа ...
• Екскурсія в УШУ (11.03.2009)
  ... Всі спроби втиснути різноманіття стилів в зрозумілі рамки подібні: внутрішні і зовнішні або північні і південні, а так спроба звести розвиток трьом центрам - буддійському монастирю Шаолінь, даоським монастирям гір Удан і відлюдникам з гір Емей - не відображають реальної ситуації. Потрібно відмітити, що в Китаї процес інтеграції і консолідації не завжди ...
• Займаємося ушу удома Урок четвертий (20.02.2009)
  
  
  ... Одночасно ліву руку опустіть вниз, переведіть в положення біля лівого стегна і виконайте натиснення кистю вниз. Долоня внутрішньою стороною направлена вниз, пальці направлені вперед. Момент поштовху і натиснення повинен виконуватися одночасно. Потім долоню лівої руки розверніть внутрішньою стороною вгору і переведіть в положення на рівень нижньої частини живота, долоню правої руки розверніть внутрішньою ...
• Займаємося ушу удома Урок другої (22.02.2009)
  
  
  ... Плечі опущені, груди і м'язи спини розслаблені, низ живота підтягнутий. Руки злегка зігнуті в ліктьових суглобах і розташовані на рівні нижньої частини живота, пальці рук зчеплені між собою, ребра долонь направлені до себе. Техніка виконання Плавним рухом піднімайте руки вгору, не змінюючи їх початкового положення. Як тільки ...

Техніка виконання
Плавним рухом піднімайте руки вгору, не змінюючи їх початкового положення. Як тільки ваші руки досягнуть рівня грудей, розверніть долоні внутрішньою стороною до себе, затримайтеся на секунду і розверніть долоні від себе. Не зупиняючи рух, виконаєте підйом рук вгору до положення над головою.
Потім злегка розведіть руки в сторони і плавно опустіть вниз, внизу знову з’єднайте пальці і поверніть руки в початкове положення.
Чого досягаємо
Це вправа комплексу “Бадуаньцзінь” направлена на регулювання циркуляції нашої енергії по трьом “обігрівачам”, які відповідають трем областям нашого тулуба. Перший “обігрівач” - це область над діафрагмою; другою - це область між діафрагмою і пупком; третій - область між пупком і пахом. Вони відповідно відповідають за живлення, дихання і виділення.
Три “обігрівачі” включають енергетичні центри для цілого ряду зон. Наприклад, ніжній - для печінки і нирок, середній - для легенів і серця …

рівень →

Схожі записи

• Спортивне ушу (21.02.2009)
  
  
  ... Основними цілями Федерациі УШУ є об'єднання зусиль її членів для популяризації і розвитку традиційного, оздоровчого і спортивного напрямів УШУ в Республіці Білорусь. Основними завданнями Федерациі УШУ є налагодження і розвиток спортивних зв'язків і ділових контактів із спортсменами і тренерами інших країн. ...
• Займаємося ушу удома Урок третій (19.02.2009)
  
  
  ... Одночасно з кроком розверніть долоні внутрішньою стороною вниз і розведіть руки в сторони до положення біля стегон. Руки злегка зігнуті в ліктьових суглобах, пальці рук направлені вперед і трохи усередину. Сидячи в “позі вершника”, переведіть ліву руку знизу через сторону до положення перед собою. Одночасно, згинаючи праву руку в ліктьовому суглобі, переведіть її від низу ...
• Займаємося ушу удома Урок перший (18.02.2009)
  
  
  ... “Бадуаньцзінь” широко використовується як відновний комплекс для людей, чия праця пов'язана з високими психічними, інтелектуальними і фізичними навантаженнями. Слід зазначити, що правильна позиція, спокійне дихання і розумне розслаблення тіла вже самі по собі забезпечують правильну циркуляцію ци (нагадую: ци - життєва енергія, яку можна використовувати як для самолікування, так і для боротьби). ...
• Цзібеньгун шаоліньського ушу (31.03.2009)
  ... "Мабу чжуан" - це стояння у позиції мабу . Існує багато способів і секретів цієї вправи, що дозволяють практикувати його вельми довго (до декількох годин). Досягається це кінцево, не стільки завдяки фізичному тренуванню, скільки здатністю мобілізації внутрішньої енергії і умінню направляти її усередині тіла (цигун). Треба сказати, що класичного виконання позиції мабу ...
• Мудрість століть - вибрані вислови майстрів військового мистецтва (04.03.2009)
  ... Справжній воїн не має свого тіла - його тіло це Дао. У внутрішньому кулачному мистецтві кожен рух це об'єднання з великою порожнечею. Займатися військовим мистецтвом і не займатися внутрішнім досягненням (гун фе) - означає прожити життя даремно. Знайти хорошого вчителя нелегко, знайти хорошого учня - ...

Долоня внутрішньою стороною направлена вниз, пальці направлені вперед. Момент поштовху і натиснення повинен виконуватися одночасно.
Потім долоню лівої руки розверніть внутрішньою стороною вгору і переведіть в положення на рівень нижньої частини живота, долоню правої руки розверніть внутрішньою стороною вниз і одночасно починайте зближувати руки до рівня грудей. Коли ваші руки досягнуть заданого рівня, поміняйте їх положення і виконайте поштовх вверху лівою рукою і натиснення внизу правою рукою.
І повертаємося в початкове положення.

Чого досягаємо
Зміна положення рук чергує витягування і розслаблення м’язів тіла. За рахунок цього ми як би будимо ци в енергетичних каналах нашого організму і підсилюємо циркуляцію енергії в шлунку, печінці і селезінці.

Джерело: gorod.vitebsk.by

рівень →

Схожі записи

• Українська Федерація Ушу (16.04.2009)
  
  
  ... Мета федерації Забезпечення зростання рівня масовості спортивного і традиційного ушу в Україні шляхом консолідації і координації зусиль громадян України, зацікавлених в його розвитку. Захист загальних інтересів членів Федерації. Основні тези політики федерації Інформаційна доступність; Сумісна участь у всіх заходах ...
• Учбова програма по ушу (23.02.2009)
  ... Запрошуємо дітей і дорослих в групи УШУ: Спортивного напряму: ЧАНЬЦЮАНЬ - комплекси вправ з ударами руками, ногами, кидками і стрибками. САНЬДА - спортивні контактні поєдинки. Оздоровчого напряму: ТАЙЦЗІЦЮАНЬ - китайська оздоровча гімнастика. ...
• Ушу Конг-фу Вин Чун Помилки і помилки (19.03.2009)
  ... В систему Ушу входять також і бойові, і лікувально-оздоровчі практики цигун, що переводиться, як робота з енергією Ци, внутрішньою силою людського організму, біоенергетикою, яку практик вчиться використовувати, мобілізуя приховані резерви в своїх інтересах. Термін Кунг-фу (Кунфу, Кунгфу) як позначення східного єдиноборства став відомий миру порівняно недавно. У китайців є поняття ...
• Цзібеньгун шаоліньського ушу (31.03.2009)
  ... В Северном Шаоліне традиційно вважається, що ноги є основою кулачного мистецтва, тому в практиці ушу 70% тренування присвячено ногам і лише 30% рукам. Для початкової підготовки учневі необхідно освоїти те, що називається "Чжуан гун" ("стояти як стовп"). У записах про шаоліньськом бойовому мистецтві мовиться: "Форма кроку - все одно, що кінь для вершника, ...
• Займаємося ушу удома Урок другої (22.02.2009)
  
  
  ... Вони відповідно відповідають за живлення, дихання і виділення. Три “обігрівачі” включають енергетичні центри для цілого ряду зон. Наприклад, ніжній - для печінки і нирок, середній - для легенів і серця і т.д. Таким чином, виконуючи цю вправу, ми розігріваємо кожну енергетичну зону і розсовуємо нашу енергетичну оболонку вертикально (у здорової людини ця оболонка (сфера) з одного ...