Традиційне Ушу і Кунг-фу

У новачків, що тільки прийшли займатися тим або іншим бойовим мистецтвом з’являється бажання досягти майстерності.
Зараз з’являються самі різні пропозиції залежно від бажання, гаманця і місця, де проходить навчання. Багатого учня постараються зацікавити, бідному поблажок не буде. Фитнес-центр на відміну від напівпідпільної секції на перше місце ставить бажання клієнта і бити по пресу його там теж не будуть. Коротше кажучи, йде адаптація учення до людини, а не навпаки.
Людина за своєю природою слабка і ледача, зрозуміло, що при зустрічі з хуліганами адепт полегшеної “Бойової системи” м’яко кажучи, програє бій, а програє тому, що внутрішньо він не змінився. Але це не означає що учення створювали дурні люди. Оскільки ж правильно тренуватися ? Перш за все потрібно поєднувати фізичне тренування з тренуванням духу.
Починати треба із самого початку: через “немогу” сидіти в стійках, віджиматися свідомо більше разів, чим Вам під силу, кожен удар прагнути виконати різкіше і швидко, чим Вам поки дано. На цьому …

техніки →

Схожі записи

• Школа ушу Небесний дракон (06.03.2009)
  ... внутрішнє ушу Практикуються різні види гімнастики ушу. Це стародавніше трехлікоє китайське мистецтво: граціозний танець, техніка ведення бою і система загального оздоровлення. Як і в більшості східних традиційних мистецтв руху, в гімнастиці ушу жодна з складових не є домінантною, і всі вони гармонійно переплітаючись один з одним, утворюють унікальне ціле. Заняття підвищують ...
• Індивідуальні заняття кунг-фу (25.02.2009)
  ... І результат завжди був один, всі вони за достатньо короткий час обганяли людей тих, що тренуються в групі. Хоча бувають виключення, але дуже рідко. За весь час у мене їх було всього три. І в цьому, я думаю, винна природа. Звичайно, під це можна підвести демагогію типу - у цих людей були більше здібностей, чим ...
• Даоськіє коріння Ушу 3 (13.03.2009)
  ... Оскільки людина з психічними структурами, що вже склалися в процесі його соціалізації, часто насилу піддається такій радикальній перебудові, для досягнення подібного стану потрібний адекватний метод, або сума методів, тобто спеціальна практика психотреніровки, що дозволяє змінювати, перебудовувати відповідним чином сталі психічні структури. У ранніх даоських трактатах описується цілий ряд різних методів, які дозволяли адептам «тренувати в собі ...
• Ушу і здоровя (01.04.2009)
  ... Згідно представленням традиційної китайської медицини, будь-яка хвороба є ні що інше, як дисбаланс «Ци» в організмі. Правильні заняття якраз «мітять в самий корінь», в саму основу того, що прийнято називати здоров'ям. Крім того навіть чисто «зовнішній» ефект тієї унікальної динамічної, статичної і дихальної роботи, яка відбувається під час тренувань, приводить до зміцнення внутрішньої мускулатури, що підтримує ...
• Ушу Бойові мистецтва планети (28.03.2009)
  ... Самозахист без зброї (фаншень) і спортивні контактні поєдинки «саньда» (що означає «розсіяні удари», тобто не об'єднані в комплекси формальних вправ), строго кажучи, в ушу не входять. Ушу має величезну кількість стилів і шкіл. Практично в кожному ...