Традиційне Ушу і Кунг-фу

Правильні заняття якраз «мітять в самий корінь», в саму основу того, що прийнято називати здоров′ям.
Крім того навіть чисто «зовнішній» ефект тієї унікальної динамічної, статичної і дихальної роботи, яка відбувається під час тренувань, приводить до зміцнення внутрішньої мускулатури, що підтримує хребет (основу здорової діяльності організму), розвитку легенів, пожвавлення тканин, посилення обмінних функцій.

здоровіє →

Схожі записи

• Займаємося ушу удома Урок перший (18.02.2009)
  
  
  ... Сама назва - “Вісім відрізів парчі” - має два трактування. Згідно однієї з них, саме на відрізах парчі були вперше записані і замальовані вправи цього комплексу, які таким чином передавалися з покоління в покоління, зберігшись до наших днів. Простота пропонованих вправ з системи “Бадуаньцзінь” полягає в тому, що вони надзвичайно доступні по ...
• Кун-фу Ушу (21.03.2009)
  
  
  ... Го-шу - буквальне «мистецтво страны/национальное мистецтво»; термін, що використався для позначення китайських бойових мистецтв під час Китайської республіки, в даний час уживається на Тайвані У-і - буквально «бойове ісусство», старий термін часів імператорського Китаю Цюань-фа (буквально «кулачні методи») або Цюань-шу (буквальне «кулачне мистецтво») - один з розділів у-шу, іноді це слово ...
• Історія Шаоліня і шаоліньського ушу (15.03.2009)
  
  
  ... Коли він, нарешті, вирішив піднятися, то виявилось, що його ноги втратили рухову здатність. Проте використовуючи особливий комплекс вправ Дамо відновив їх активність, і наказав ченцям в майбутньому поєднувати практику мовчазного споглядання з фізичними вправами. Від нього ченці, нібито, і вивчили перший комплекс шаоліньського ушу - "18 рук архатов" (архат - послідовник Будди, що досяг останнього, четвертого ...
• Ушу Як тренуватися постійно (09.04.2009)
  
  
  ... Багатого учня постараються зацікавити, бідному поблажок не буде. Фитнес-центр на відміну від напівпідпільної секції на перше місце ставить бажання клієнта і бити по пресу його там теж не будуть. Коротше кажучи, йде адаптація учення до людини, а не навпаки. Людина за своєю природою слабка і ледача, зрозуміло, що при зустрічі з хуліганами адепт полегшеної "Бойової ...
• Ушу Загальні відомості (08.04.2009)
  ... ??, піньінь wushu ) - китайське слово складається з двох ієрогліфів «у» і «шу», і традиційно переводиться як «військовий дух». Ушу (??) - це загальна назва для всіх бойових мистецтв, що існують в Китаї. В різний час для цієї ж мети використовувалися різні терміни - уї (??), гошу (??) ...