Спортивне ушу
« Займаємося ушу удома Урок четвертий | Займаємося ушу удома Урок другої »
Дуань цисе (комплекси вправ з короткою зброєю).
Чан цисе (комплекси вправ з довгою зброєю).
Цзисюань таолу - довільні регламентовані комплекси.
Чуаньтун ушу - традиційні комплекси.
Дуйлянь - поєдинок з наперед певною послідовністю рухів.
Цзіті бяоянь - групові виступи.
Окрім обов′язкової програми спортсмени виступають і в показовій програмі , в яку входять:
Традиційні стилі ушу без зброї .
Традиційна зброя ушу
поєдинки дуйлянь, що Театралізуються, включають: поєдинки один на один або один проти декількох супротивників без зброї, із зброєю, озброєного(их) проти беззбройного(их).
Показові групові виступи під музику.
Ушу-саньда (або саньшоу )- вільний бій.
Як спортивне єдиноборство ушу-саньда було відроджене лише в кінці 80-х років нашого століття, хоча різні форми поєдинків існували в Китаї з глибокої старовини.
Сучасне саньда це динамічний вид контактних поєдинків з жорсткими правилами, що не допускають зайвого травматизму. Включає удари руками, ногами, захоплення, заломи, кидки, удари в стрибку з будь-яких стилів ушу.
Технічні дії спортсмени демонструє в поєдинку один на один без зброї в захисній екіпіровці (шлемо, рукавички, нагрудний жилет, накладки на гомілку, раковина). Поєдинок проводиться в три раунди по 2 хвилини на відкритому, без канатів, помості - лейтай піднятому на 60 сантиметрів над рівнем землі.
Бій контролюється суддею на помості і бічними суддями, які оцінюють технічні дії залежно від чистоти і ефективності на 1, 2 або 3 бали. Переможцем оголошується спортсмен, що набрав в ході сутички найбільшу кількість балів. Якщо спортсмен двічі в раунді виштовхується за межі лейтая, то він оголошується таким, що програв в раунді.
Займаємося ушу удома
Схожі записи
- Кировськіє майстри Ушу уміють перемагати не тільки тінь (30.03.2009)... Друге місце зайняла Єлизавета Глушкова. На цих же змаганнях серед дорослих титул Чемпіона завоював Дмитро Тіунов. Примітно, що і старший тренер збірної Кировськой області по УШУ на Чемпіонате Пріволжья проявило себе в несподіваній якості. Катерина Муходанова сама вирішила продемонструвати знання традиційних стилів. У різних видах програми вона завоювала 2 "срібні" і одну "бронзову" медалі. У ...
- Прикладне ушу в розумінні школи (07.03.2009)
... У Китаї, наприклад, поєдинки часто проводилися на невеликому помості, на піднесенні навколо якого розташовувалися заточені коли. Можна собі уявити, чим загрожувало падіння з такого помосту. Сьогодні більшість видів східного єдиноборства стали набагато гуманнішими. З'явилося таке культурне явище як спорт, а з ними і спортивне єдиноборство. Будь-яке єдиноборство, якщо прийоми і техніка, що відпрацьовується ... - Як вибрати школу ушу (03.04.2009)
... .. Почухавши ріпу, будь-який майбутній адепт, якщо у нього є крапля розуму, за кілометр обійде такий заклад. І якщо вже він і двине туди ради чистої цікавості, то своєї дитини ні за що не пустить і напевно постарається віддати в школу, що має солідний державний статус, де готують майбутніх чемпіонів. Проте і тут не заважає розміркувати... ... - Огляд сайтів Ушу (06.04.2009)
... Цигун. Шаолінь. Фото. Відео. Шаоліньській цигун. Галерея. Федерація Шаоліньськіх бойових мистецтв (Росія) - Завдання. Новини. Філіали. Таємниці ушу. Шаолінь си - Шаоліньській монастир. Шаоліньськая мудрість. Майстра Шаоліня Преподобний Децянь і чернець Синьцзюнь в Москві. “Різноликий Шаолінь”. Умови вступу. Shaolin Wushu - Історія. Методи. Комплекси. Зброя. Усени. Майстри. Послідовники. Класика. Статті. ... - Про Кунг-фу (24.03.2009)
... Даоська гілка породила численні школи так званого м'якого («внутрішнього») напряму, в яких робився упор на розвиток енергетичних здібностей організму, на управління біоенергією ци, що дозволяє багато разів підсилити витончені прийоми рукопашного бою. Монастирські буддійські школи, ведучі походження від чаньськой обителі Шаолінь, віддавали перевагу так званому жорсткому (зовнішнє) напряму, в якому особлива увага ...