Займаємося ушу удома Урок перший
February 18, 2009
| Займаємося ушу удома Урок третій »
.jpg" vspace="5" hspace="5"/> 
5
6
7
8
Займаємося ушу удома
Схожі записи
- Даоськіє коріння Ушу 1 (12.03.2009)
... Разом з тим внутрішній спокій і розслаблення повинні поєднуватися із збереженням пильності і постійної готовності свідомості до адекватної і швидкої реакції на зовнішні імпульси, з уважністю і зосередженістю як на самому акті дії, так і на його об'єктах. Майстра наставники тайцзіцюань затверджують, що подібні вправи допомагають регулювати циркуляцію крові і роблять рухомішими суглоби, зв'язки і м'язи, ... - Удан-цюань (25.03.2009)... Чжан Сань Фен «Навесні в березні даос-відлюдник Чжан Сань Фен їздив на човні в місто Цзюн'-чжоу і потім по Святій дорозі відправився на Гору Удан. Пройшовши мимо даоського храму Ін-ень гун ( («Зустріч з Добротою»), він побачив перед собою на схилі гори, внизу квітучі персики, ...
- Мудрість століть - вибрані вислови майстрів військового мистецтва (04.03.2009)
... Справжній воїн не має свого тіла - його тіло це Дао. У внутрішньому кулачному мистецтві кожен рух це об'єднання з великою порожнечею. Займатися військовим мистецтвом і не займатися внутрішнім досягненням (гун фе) - означає прожити життя даремно. Знайти хорошого вчителя нелегко, знайти хорошого учня - ... - Спортивне ушу (21.02.2009)... Основними завданнями Федерациі УШУ є налагодження і розвиток спортивних зв'язків і ділових контактів із спортсменами і тренерами інших країн. За останні десять років УШУ інтенсивно розвивається у всьому світі. У 1991 році створена Міжнародна Федерація ушу ( IWUF ...
- Займаємося ушу удома Урок другої (22.02.2009)... Руки злегка зігнуті в ліктьових суглобах і розташовані на рівні нижньої частини живота, пальці рук зчеплені між собою, ребра долонь направлені до себе. Техніка виконання Плавним рухом піднімайте руки вгору, не змінюючи їх початкового положення. Як тільки ваші руки досягнуть рівня грудей, розверніть долоні внутрішньою стороною до ...
