Займаємося ушу удома Урок третій
February 19, 2009
« Займаємося ушу удома Урок перший | Займаємося ушу удома Урок четвертий »
1
2
3
4
5
6
7
8
Pages: 1 2
Займаємося ушу удома
Схожі записи
- Займаємося ушу удома Урок четвертий (20.02.2009)... Долоня правої руки розташовується над лівою. Голову тримати прямо, погляд направлений вперед. Техніка виконання З цього положення виконаєте розворот долоні лівої руки внутрішньою стороною вниз. Потім починайте піднімати праву руку вгору уздовж корпусу до рівня грудей. Ліва рука залишається в колишньому положенні. Коли права рука досягне рівня грудей, ...
- Мудрість століть - вибрані вислови майстрів військового мистецтва (04.03.2009)
... Вони також точно і коротко передають суть життя і військового мистецтва, як справжній майстер застосовує свою бойову техніку на практиці - точно коротко і без надмірностей. Справжній воїн не має свого тіла - його тіло це Дао. У внутрішньому кулачному мистецтві кожен рух це об'єднання з великою порожнечею. ... - Ушу - Основні стійки (15.04.2009)... Зробити випад вперед лівою ногою, відстань між ступнями приблизно рівна довжині п'яти ступень. Шкарпетки трохи повернені всередину, стопи паралельні один одному. Стегно лівої ноги паралельне підлозі, права нога випрямлена. Шкарпетка передньої ноги знаходиться на одній лінії з п'ятою задньої ноги. Корпус злегка нахилити вперед. (Описана ліва гунбу. Якщо вперед винести праву ногу - права гунбу). ...
- Займаємося ушу удома Урок перший (18.02.2009)... Згідно однієї з них, саме на відрізах парчі були вперше записані і замальовані вправи цього комплексу, які таким чином передавалися з покоління в покоління, зберігшись до наших днів. Простота пропонованих вправ з системи “Бадуаньцзінь” полягає в тому, що вони надзвичайно доступні по своїх рухах, вимагають невеликого майданчика для занять (їх можна практикувати ...
- Ушу Конг-фу Вин Чун Помилки і помилки (19.03.2009)
... Техніка китайської Цинь-на («розривати і хапати») лягла в основу дзюдо, джіу джутсу і айкидо. Не уникнуло впливу шаоліньськіх стилів китайського Ушу і японське караті, у тому числі і такий популярний його напрям як кекусинкай (киокушинкай), розроблене Оямой Масутацу. Вин Чунь - один із стилів південного шаоліньського кунгфу, який заснований на ...