Займаємося ушу удома
« Учбова програма по ушу | Індивідуальні заняття кунг-фу »
Всі учні, незалежно від походження або фізичного типу, можуть досягти успіху тільки в тому випадку, якщо досконально вивчать стандартні базові рухи - найважливіша умова для розуміння всіх типів ушу. Без цього справжнього успіху не мабуть. Але справжній прогрес в ученні приходить тільки з щоденними тренуваннями впродовж багатьох років.
Мета майже всіх різновидів ушу - фізично міцне тіло.
Для китайців здоров′я - це не просто ціннісна категорія їх життєвої філософії, це усвідомлений борг перед самим собою і своїми близькими; здоров′я кожного є здоров′я всієї нації, і кожен китаєць в цьому плані відноситься до себе дуже відповідально: люди прагнуть не хворіти, а щоб не дозволити собі хворіти, китайці в масовому порядку роблять фізичну гімнастику.
За спостереженнями Інесси Плеськачевськой, ранок ділового Пекіна починається рано, і перше, що впадає в очі, так це потоки велосипедистів. Але куди дивовижніша та масовість, з якою китайці добровільно виходять на зарядку.
Усюди з найранішого ранку - безліч людей, що роблять на вулицях гімнастику: у скверах уздовж жвавих магістралей, в зелених смугах великих і малих вулиць, в пареннях коштують люди, немов застигнувши в різних позах, або, плавно рухаючись, розводять руками (або віялами), ніби під музику, переміщаючись при цьому в повільному ритмі.
найпопулярніший вид бойових мистецтв в світі - поза сумнівом, тайцзі цюань або, як у нас його часто називають, тайчи, яким в Китаї займаються до глибокої старості. Отже тайцзі цюань - безцінний скарб, якщо ви хочете бути гнучким, мати хороший кровообіг, сильні ноги і добре збалансований організм.
Велику частину навчання займає культивування ци - енергії, яку можна використовувати як для самолікування, так і для боротьби.
Займаємося ушу удома
Схожі записи
- Прикладне ушу в розумінні школи (07.03.2009)
... У минулі століття бойові мистецтва, само собою були прикладними, оскільки вони застосовувалися на практиці, в реальних поєдинках, війнах, сутичках. В ті часи не було чемпіонатів і змагань. Якщо ж один боєць викликав іншого на поєдинок, то це був серйозний виклик. Каліцтва або ж смерть одного з бійців були достатньо звичайною справою. Правив в таких поєдинках ... - Кун-фу Ушу (21.03.2009)... Про назви Інші назви: ву-шу, ву-ши, у-ши - неправильна транскрипція Кун-фу (на кантональному прислівнику), Гун-фу (на офіційному китайському) - буквально «робота над собой/тренировка», так само означає результат наполегливих тренувань, в Гонконзі застосовується для позначення у-шу, використовується також варіант кунг-фу. Го-шу - буквальне ...
- Школа ушу Небесний дракон (06.03.2009)
... Цим майданчиком також можуть скористатися люди, тільки початківці свої заняття і люди, що не мають великого досвіду в цих мистецтвах. Дана група платить членські внески за відвідини клубу. Клуб МБІ надає можливість представникам абсолютно різних напрямів (спортивних, бойових і оздоровітельних), якщо у них є така необхідність, просто позайматися собі на ... - Зовнішнє і внутрішнє військове мистецтво в розумінні школи (08.03.2009)
... Згідно однієї з версій, внутрішня школа (їй цзя) виникла в знаменитому військовими мистецтвами монастирі Шаолінь. Відповідно, нешаоліньськіє школи відносилися до "зовнішніх". Дана точка зору має істотну історичну підоснову, проте не проливає світло на сутнісні відмінності внутрішнього і зовнішнього військового мистецтва. Очевидно, що найменування Шаоліньськой школи "внутрішньою" було покликане підкреслити в першу чергу її закритий, таємний, ... - Історія Шаоліня і шаоліньського ушу (15.03.2009)... Тринадцять ченців вирішили захистити імператора, і чернечий загін разгрромів бунтівників узяв Ван Шичуня в полон. Повернувшись Чи на трон Шимінь не забув послуги, подарував монастирю землю (близько 250 га), дозволив ченцям пити вино і є м'ясо, а самому монстирю було дозволено містити особливі чернечі війська. P ALIGN=justify>Еще одна легенда свідчить, що при династії Північна Сун настоятель ...
